ココロ・悩み
産後うつの可能性があります。早めに病院で相談しましょう。
「これは産後うつでしょうか？」
娘4ヶ月になりました☺️
大きな声で泣くことも多いですが、
泣いている理由がなんとなくわかるようになりました。
そして、うまく応えることができると
ちゃんと泣き止んでくれたり
にっこり笑顔を見せてくれたりすると
幸せだなぁ〜愛おしいな〜と感じます。
その反面、娘と2人きりになったり
夕方から夜になったりすると
気持ちが沈み悲しくなります…。
産後1ヶ月健診の時産院で、
3ヶ月くらいすると気持ちも落ち着いてくるよ！
と言われ頑張って来たのですが
子どもと2人きりになると悲しくなるのです。
早めに病院に行ったほうがいいのでしょうか。
どこに相談に行けばいいのでしょうか…。
（ちなみに産後ケアは利用しました。）
先輩ママさん、助けてください…。
- すぬぅぴい(1歳4ヶ月)
りり
ありますあります🥲
子どもと一緒にいると本当に気持ちが落ち込みますよね💭
きっとママに足りないものは「1人の時間」だと思います。
家族の方がお休みの時に、丸一日お出かけする時間をもらってください🌸
寝不足ならホテルで泊まってぐっすり寝る！
これを定期的にするだけでかなり気持ちも違いますよ🙌🏻
たくさん周りに甘えて自分を大切にしてくださいね😊
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