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mi ☻
家事・料理

ブロッコリーを手づかみ食べの練習には、茹でるか炊飯器かレンジで加熱する方法があります。茹でると栄養が失われるかもしれませんが、茹でないと虫が気になります。どうしたらいいでしょうか?

ブロッコリーを手づかみ食べの練習に使いたいのですが、茹でるのと炊飯器、レンジどれがいいのでしょうか?茹でると栄養無くなりそうですが、茹でないと虫が居そうでどうしようかと悩んでます😂😂

コメント

ママリ

インスタで見たんですが
最初ブロッコリーをお湯入れてざるで洗ったらいいみたいですよ✨かさの部分を✨

レンジでチンや蒸した方が栄養逃げないと聞きました😊

  • mi ☻

    mi ☻


    そうなんですね😳!!
    私もインスタで調べてみます✨️

    • 11月11日
はじめてのママリ🔰

私も虫が嫌なので、茹でてます😂
茹でて栄養が減りはするだろうけど、全くないわけじゃないだろうから良いかなって思ってます😂

まぺ🔰

虫のお話だけ、失礼します💦
裏からシャワーで勢いよく流せば、大体の虫は飛びます!笑
ミラブルとか、ナノバブル系のシャワーでタライに水溜めて洗うと、汚れもよく取れますよ😊