コメント
タカハシ
私は毎日1時間半歩いて、家の中の階段15段を30往復上り下りしてました(*´∀｀)
あとは、できるだけ甘いもの、脂質、炭水化物をとらないようにしましたね。
くま
私も怒られました😭❣️
ウォーキングしようとしても旦那に止められたので、炭水化物を２日に1食でその他は温野菜とお肉中心の食事をしています😢
結構効果あって先生に体重もブレーキかけられてていい感じですねって褒められましたよ☺️💓
炭水化物大好きなので辛いですが😭（笑）
あと1ヶ月頑張りましょう☺️💓
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ゆん♪
ありがとうございます！
私も大好きなので辛いですが
ちょっと我慢なので頑張ります泣- 3月1日
ゆん♪
ありがとうございます！
凄いですね(⊙︎ﾛ⊙︎)！
切迫になってたので
あんまりドタバタは動かない
よーにって言われたので
食事制限にしてみます(*´꒳`*)
何を食べてましたか？(⊙︎ﾛ⊙︎)
タカハシ
前に切迫だったとしても臨月であれば、もう動きまくってねーって言われないでしたか？？私も一時期切迫で入院でしたが、臨月入ったとたん、いつ産んでもいいから動けって言われました｡・(ﾉД`)・｡
食事は炭水化物は１日1回だけにして、他はおかずだけたべてました(*´∀｀)💦揚げ物もやめて、煮物や炒め物など。あと、間食もやめましたね、どうしてもごはんまでにお腹減ったら運動して気を紛らわせてました(*・∀・*)
ゆん♪
言われてないです( ˙◊︎˙◞︎)◞︎💧
まだ9ヶ月だからですかね？(⊙︎ﾛ⊙︎)
気を紛らわして
間食もなしにしたいと思います( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )