妊娠・出産
腰痛、首肩こり対策について🙇産後から痛みがひどすぎて本当につらいです…
腰痛、首肩こり対策について🙇
産後から痛みがひどすぎて本当につらいです…
気軽に病院にも行けないのですが、なにか改善策ありますか？💦
ちなみに今妊娠初期です。
子どももまだまだ毎日抱っこやおんぶなので、休まる暇がありません…
腰痛ベルトは妊娠前に使っていて、ひどい時は支えられてよかったのですが、産後サイズがきつくなってしまい…さらに妊娠中ということで締め付けはよくないのかなと、、どう対策したらよいのかと悩んでいます😢
こんな状態でさらに二人目と想像すると、ほんとに倒れるなと不安でいっぱいです💦💦
せめて身体の痛みが軽減されれば頑張れるのに…
何かアドバイス、経験談など教えて頂けると嬉しいです_(._.)_✨
- まめぴよ(生後4ヶ月, 1歳10ヶ月)
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