![まめぴよ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
腰痛、首肩こり対策について🙇産後から痛みがひどすぎて本当につらいです…
腰痛、首肩こり対策について🙇
産後から痛みがひどすぎて本当につらいです…
気軽に病院にも行けないのですが、なにか改善策ありますか?💦
ちなみに今妊娠初期です。
子どももまだまだ毎日抱っこやおんぶなので、休まる暇がありません…
腰痛ベルトは妊娠前に使っていて、ひどい時は支えられてよかったのですが、産後サイズがきつくなってしまい…さらに妊娠中ということで締め付けはよくないのかなと、、どう対策したらよいのかと悩んでいます😢
こんな状態でさらに二人目と想像すると、ほんとに倒れるなと不安でいっぱいです💦💦
せめて身体の痛みが軽減されれば頑張れるのに…
何かアドバイス、経験談など教えて頂けると嬉しいです_(._.)_✨
- まめぴよ(妊娠38週目, 1歳5ヶ月)
コメント