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すいか
サプリ・健康

40歳過ぎの方が更年期について相談しています。自覚があり、落ち込みや眠れないことがあり、カフェでリラックスすることが必要だと感じています。

40歳過ぎの方、、更年期きてません😂?!

私はたぶん来てます😭

メンタルの落ち込みとか、夜ぐっすり眠れないとか😫
一人で家にいるのがしんどくて
カフェでコーヒーとか飲むと落ち着くので、めっちゃ来てしまう😞
ちょっと贅沢だけど、仕方ないかな😓

コメント

さらい

40になったぐらいはなかったです

いまはあります!45過ぎてから!

  • すいか

    すいか

    そうなんですね😭
    なんだか、病院行くほどではないけどしんどい…みたいな感じですよね😭

    45くらいになったら、もっと顕著に出るのかな…

    コメントありがとうございます✨

    • 11月9日
  • さらい

    さらい

    残念ながらこれからもっと来ると思います、、
    (>_<)💦

    • 11月9日
  • すいか

    すいか

    ひぇー恐ろしいですが、仕方ないですね😭
    今ヨガを習っているので、する時間を増やすなどして、対処していこうかなと思います😂

    ありがとうございます✨

    • 11月9日
  • さらい

    さらい

    ヨガ素敵ですね!自分のからだと向き合えるし🎵

    • 11月9日
  • すいか

    すいか

    はいー🥰気持ちいいですよー✨

    • 11月9日
はじめてのママリ🔰

ジャストですが、そんな感じです。。生理前なんて怪獣だし、顔がほてるし、死にたい気分になるしで現在しんどくて戦っております。。

  • すいか

    すいか

    生理前、最悪ですよね😭なんか常にちょっと鬱っぽいです😫

    ほんとに、お疲れ様です😢

    なにか、気分転換できることがあるといいですねお互い❤️

    コメントありがとうございます!

    • 11月9日