コメント
ｍｏｐiｙ🍼
たるみがなおらないんでしたらマッサージや腹筋がいいですよ！
いぶまま♡
腹筋したら引っ込みましたよー！
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pomme2terre
腹筋が1番なんですね！ちなみに1日何回くらいやってましたか？
- 2月28日
まっさー
私はワコールの産後用ガードルを愛用しています♡名前失念しましたが、店員さんに選んでもらいました。百貨店でのセールで安く購入しましたが、元値は15,000円ぐらいです。
もう一枚安い物を西松屋で買いましたが、こちらはお腹がダルダルだった時はすぐにクルクル丸まって役にたちませんでした。
ダイエットはみなさんおっしゃる通り筋トレがよく効くと思います！
腹筋はしていませんが、プランクという体幹トレーニングをしています。1番長くて5分ぐらいの筋トレです。
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pomme2terre
ワコールですね！検索してみます！体幹鍛えるの学生時代やっていました！挑戦してみたいと思います（＾ν＾）回答ありがとうございました💖
- 3月1日
pomme2terre
やはり腹筋ですか！ちなみに1日何回くらいやってましたか？