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はじめてのママリ🔰
YouTubeの
はんなりママさんの陣痛の痛みを和らげるポーズ、
アミプラさんの「陣痛なんて来ないで欲しいと思っている妊婦さんへ」
この動画がとても参考になりました☺️観ていただけたらわかるかと思うのですが、出産は気持ちの持ちようと、呼吸法を制したら勝ちだと思ってます…！
2人目、3人目ともこの動画を参考に分娩に臨んで
子宮口全開になるまでは痛いと言うこともなかったです。
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はじめてのママリ🔰
見てみました！
考え方が少し変わりました！
痛みだけじゃなくて
別のことをおもって
がんばります！！！！
教えていただきありがとうございます😊