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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

検診の3〜5日前から体重調整してる方!何日前からどのような感じで調整し…

検診の3〜5日前から体重調整してる方！！

何日前からどのような感じで調整してますか❓
調整中の1日の食事など知りたいです！

コメント

はじめてのママリ🔰

3日前から
朝→ご飯茶碗1杯と味噌汁
昼→サラダだけ
夜→炭水化物抜き
あとは酸化マグネシウムを飲んでしっかり出してました💪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！！
    酸化マグネシウムはないのですが、3日前からその通りやってみようと思います！！

    • 11月3日

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