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最近寝つきが悪くなったなと思っていたら(普段は21時就寝以後3時間ごと…

最近寝つきが悪くなったなと思っていたら(普段は21時就寝以後3時間ごとに起きる)、昨日は1時間半ごとに起きて、昼寝も普段は1回1時間半~は寝てくれていたのですが、今日は20分前後で起きることを繰り返し、回数で睡眠時間稼いでる感じです😭(普段は朝寝昼寝夕寝の3回ですが今日は既にもう5回昼寝してます😭)

今日1日ほぼ寝れなくて夜しっかり寝たい気持ちですがなんか今日も細切れで起きそうな気がする😭😭

この月齢はもう仕方ないのですかね😭なにか手立てありますか😭

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