ココロ・悩み
ストレスや疲れがあるからか2人目を産んでから1度もぐっすり寝られずに1…
ストレスや疲れがあるからか
2人目を産んでから1度もぐっすり
寝られずに1時間ごとに目が覚めます……
中途覚醒ばかりで日中も眠くてカフェイン
とって過ごしてます😭
スマホも寝る前みないで9時に寝ても何回も
目が覚め、赤ちゃんに起こされることもあり
朝起きるのが辛いです。。アイマスクしてますが
意味無くて赤ちゃんはパパとは寝れません👶
ギャン泣きでした。。どうしたらゆっくり
寝られるようになりますか？？
- はじめてのママリ🔰(妊娠19週目, 2歳6ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
呼吸は浅くないですか？
自律神経が乱れちゃってるかもですね😭
はじめてのママリ🔰
病院しかないんですかね😂
他にできることがあればと思ってまして💦