COCORO
我が家は3食完食しないと
お菓子食べたらダメです！！
🧸
給食をおかわりしているようで、おやつの時間はまだお腹空いてないって日が増えました😭
おやつをお菓子ではなく、焼き芋などにするのはどうでしょうか🍠？
りん
うちも市販のお菓子が大好きです😔
とにかくご飯をしっかり食べないとお菓子は与えない、を約束してます。
少し前まで、私が気をつけてても同居家族が与えてしまったりと完全に制限かけられず依存してる気がしたので、今は徹底管理してます。
あげるならなるべくフルーツや今の時期なら栗、芋など。道の駅とか行くと防腐剤など余計なものが入ってない手作りお菓子が売ってるのでそれを買ったり、家で作れるおやつにしたり、なるべく添加物摂らないようにしてます！
隠れて食べてるならもう処分するしかないと思います🙅♀️
小腹が空いた時用におにぎりとかゆで卵とかもあるといいですよ👍
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