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はじめてのママリ🔰
家事・料理

【食事の量について心配です】食事についてです🍚白米 70〜100gスティッ…

【食事の量について心配です】

食事についてです🍚

白米 70〜100g
スティックゆで野菜 3〜5本
湯豆腐 35g
鶏むね肉ハンバーグ 2つ
野菜入りコンソメスープorミネストローネ 60ml
ヨーグルト 40g
バナナ 3分の1

毎食こんな感じなのですが量少ないですか??逆に多いと思いますか??
身長体重は平均です。
だいたい毎食完食します。
白米はいろいろ混ぜたりアレンジしてるのでおよそのグラムです!
ハンバーグも玉ねぎ人参は固定でひじきほうれん草入りやピーマン、キャベツ枝豆など混ぜて作ってます!

コメント

‪🫶🏻

普通くらいだと思います!!