コメント
にこちゃん
私もあまり変わらないかんじですよ*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
154㌢で38㌔
21週で＋４㌔です★
みーみ
1週間で0.3～0.5㎏を目安とされてるみたいです😄
16週頃まで体重増えなかったのに
食事量変えてないのに
私も2～3週間で2㎏太ったので相当焦りました😂
今はそれより少し落ち着いて0.5㎏痩せた状態をキープしてます😂
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🐯
キープ難しいです😭
食事も必ず野菜を食べるようにしてますがなかなか、、
ちょっと気抜くと１日で1キロ太ったり大変です💦- 2月27日
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みーみ
わかります～
家にお菓子、ジュースがあるとついつい手を伸ばしてしまうので
お菓子もジュースも買いだめしないようにしました😂！
買うとしても、梅こんぶとドライトマトとかです😂- 2月27日
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🐯
私はお菓子がないとご飯に手が出てしまいます😭
今もお茶漬け食べちゃいました、、
梅こんぶよさそうですね！！
私も買ってみます！- 2月27日
ほいっぷ
おはようございます♡
私も151cmの35kg…と、こさんと全く同じ体型なので嬉しくて思わずコメントしちゃいました！
私は今が16wで、まだ＋１kg位です。助産師さんのお話によると、痩せ過ぎなので、増やす努力をするようにとは言われましたが、痩せてる人は出産まで全体的に＋9〜12kgが理想だそうですよ( ´◡` )
これから私も20wまでどの位体重の変動があるかみてみますね！
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🐯
ほんと、まったく同じですね！！
9~12は太ったほうがいいのですかね？
できるならあまり太らないほうが出産後が楽かなって思って太りたくないんですよね😞- 2月27日
🐯
そうなんですね！！
私の場合1カ月でドンと増えたので焦ってます💦
にこちゃん
私は17週あたりから増えだしました(๑¯ㅁ¯๑)
体重管理って難しいですね😅
🐯
何食べたらいいのかどう食べたらいいのかわからないしもう大変です😭