妊娠8週目でつわりがつらく、眠れず仕事も大変。ネット情報に左右されず、同じ経験をした方のアドバイスが欲しいです。
お世話になっております。
毎回ご丁寧な回答や貴重なアドバイス、
感謝しています(´；ω；｀)。
またご相談なのですが、
今日で妊娠8週目になり、
先週からつわりが出始めていて、
大好きな濃い味付けが嫌になったり
匂いに敏感で何の匂いでも気持ち悪く、
空腹時、満腹時の胃のむかつきや
吐き気(元々箸や指を押し込まれても吐けないので、上がってくるだけで吐くまではいきません)
最近は夜も眠れず、昼間も1.2時間起きに
気持ち悪さで起きてしまいます。
目眩や立ちくらみも酷く
歩くのも起き上がるのも辛くなってきました。
食事も上手く取れず、
楽に食べれていたうどんすらも
気持ち悪くなってしまい...
水分は摂れていて、
葉酸は毎日欠かさず飲んでいるので
まだ大丈夫なのかな？と思うのですが...
仕事は工場務めで毎週三交替で
時間帯も違い、夜勤もありです。
今週はつわりの為4日も休みを頂いていて、
27.28と元々この2日間はお休みで、
もう来月から頑張って行こうかな、と
仕事の方は考えています...(仕事を辛くても頑張っている方で気持ちを害されてしまいましたら、大変申し訳ありません)
行きたくないわけではないのと、
寧ろお仕事にでないと生活も苦しいので、
どうにか対策をし、
少しでも楽にと考えているのですが、
ネットばかりの記事に左右されないでと
先生に言われているのもあり、
たしかに私はネットばかり信じて動いて妊婦の生活を怖がっている部分もあるのは事実なので、
同じ様な経験をされた方や、
実際のみなさんの声を聞かせて頂きたくて..
何かアドバイスを頂けると幸いです(´；ω；｀)。
- machu(6歳)
コメント
ちゃんちー
手っ取り早いのは点滴を打つと楽にはなります。
ただ水分摂れてるみたいなので打ってもらえるかわかりませんが一応病院に相談した方がいいと思います
ʚ♡ɞ小粒三兄妹ʚ♡ɞ
おはようございます☀️
悪阻辛いですよね💦💦
私の場合は食べづわりで
口になにか入っていないと気持ち悪くて
辛かったので、常にガムや飴を口にしていました🙂
あとは、さっぱりしている果物を食べていました🍇🍓🍎
お仕事も無理することないと思います💦💦
出ないと周りに迷惑がかかるなどそう言った事を気にしちゃいますよね💦💦
私も3人目初めて仕事しながらの妊婦生活で
そればっかりに気していましたが
やはり第1はお腹の子と自分の体が大事なので
お仕事は無理なさらないようにしてください😭！
-
machu
おはようございます🌻
ご回答ありがとうございます。
私も口になにか入っていないと気持ち悪くなるのですが、
雨や手軽に食べれるものを口にしても気持ち悪くなるので、お手上げ状態で...
今は白米すら食べたくないです😞
果物ですか😳💓
好きなものも限られていて、、
(いちごや酸っぱいもの全般苦手)
高いイメージがあるので
買うのを躊躇していましたが、
今度買ってみます🙋🏼
人手も少なく、男の方しかいない職場なので、
無理しなくていいよと言ってくれているのですが、
病気でもないのに、、とか思われてないかとか色々不安で😢。
ありがとうございます！
とあさんも32週との事なので、お身体にお気を付けて下さい😊💕- 2月26日
ゆきまま
上司と相談して、日勤だけにしてもらってはいかがでしょうか。
仕事をしていると一時ですがつわりを忘れることができました。
なにかひとつでもいいからおいしく食べられるものが見つかるといいですね。わたしは、はっさくでした😄
ずっと家にこもっていると、いろんなことを考えたりしてしまうので、少し散歩するとか気分転換しては。
つらくて、昼間横になってしまい、寝てしまうから夜寝れなくて辛いですよね。わたしも、寝ている時間が一番楽でした。
昼寝は時間を決めた方がいいですよ。昼夜逆転がいちばんつら いと思います。
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machu
その案もあったのですが、
今派遣社員で、たかが派遣社員で、務めてまだ半年なので、
悪いなと思っているのと、
三月いっぱいで退職させて頂くので、、
わたしも、6週まではケロっとしていて、
つわりも全くなく、体に気をつけながらですが動けていました。。
はっさく😳！
試してみますʕ•ﻌ•ʔ✨
体調のいい日はお散歩をしていて、
1日に最低でも2回はベランダでお外の空気を吸ってるので、
その時はすこし楽です😢
たしかに今、昼夜逆転状態で、
どうしよう、どうしようと
悩み果てていました、、
どうにか自分に合う策を探してみます😭- 2月26日
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ゆきまま
仕事で会社の人事労務関係してますが、たとえ、派遣社員でも、妊娠してつわりがひどいという相談を受けたら、部門長にかけあいますよ。
仕事場に悪いと無理をして、赤ちゃんに何かあっては一大事です。無理はしない程度にしてくださいね。
よくよく思い返すと、妊娠中、氷をよく舐めてました😄- 2月26日
ぴえろ
私も空腹時気持ち悪くなったり、食べて仕事に行っても吐いてしまったり、貧血でずっと立ってられなかったりありました( ๑´•ω•๑)
立ちくらみがあるなら、葉酸サプリだけでなく、レバーやほうれん草、ひじきなど鉄分のある食事を心がけた方がいいかと。
これは気持ち悪くならずに食べれたって思って同じ食事を続けたら、吐いてしまい、また吐くのが怖くてどんどん食べれる物が減ってきてしまったので、いろいろ食べた方がいいですよ◡̈
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machu
おはようございます！
ご回答ありがとうございます😊
ぴえろさんもお辛いつわりの中、頑張ってお仕事へ行かれていたのですね...
凄く尊敬します。私からではご不足ですが辛い中お務め、ご苦労さまでした。本当に凄いです(；＿；)。
ぴえろさんの言う通り、
鉄分の摂れる食材を本などで見て、
摂るようにしているのですが、
吐くまではしなくとも、今は何を食べても本当に気持ち悪く、食べるのが怖くて、何なら食べてもいいのか分からず、でもお腹は鳴る、、の状態なのです😔
でも、私に合う食事のとり方や
食べ物を見つけてみます😢- 2月26日
ななさく
つわり本当つらいですよね！
私も食べても食べなくても同じように吐き気がすごいのに吐けなくて、どうすりゃいいの！という状態です。
私は仕事がデスクワークなのですが、夜勤もあるというのは大変ですね꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡
私は夕方から夜がつわりが一番ひどいので…。
もしはちゅさんもそうなら、夜勤だけでも外してもらうとか勤務形態を変えてもらえないか聞いてはどうでしょう？
つわりも一番つらい時間帯というのがだんだんわかってくると思うので…。
私はゼリー飲料、一口ゼリー、バナナをよく会社では食べてます。
バナナは安いしつわりにもいいらしいので、朝ヨーグルトの中に入れて朝食代わりにもいいかなと！
ご飯が食べれないようなら、ウィダーみたいなゼリー飲料オススメです！
今の時期は食べれるものを食べれる時に食べれるだけでいい、と医者には言われてるので、酷いもんですよ、私の毎日の食事笑
はちゅさんもこれなら食べれる、というものを探して頑張って下さいね！
果物やトマトなんかはよく食べれると聞きます！
こうしたら仕事も楽になった！というアドバイスができなくてごめんなさい。正直私も耐えてるだけで…。
でもきっと終わりはくる！と信じて、赤ちゃんが元気な証拠！と自分を鼓舞して、お互い頑張りましょうね！
でもでも、本当に無理になる前に病院には行きましょう！
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machu
おはようございます！
ご回答ありがとうありがとうございますʕ•ﻌ•ʔ
ななさくさんもお仕事されているのですね(´；ω；｀)
辛い中お務めご苦労さまです、、
私が情けなくなりました（ ; ; ）
工場で、力仕事も多く、
止むおえず走ってしまう事や
立ちっぱなしの動きっぱなしで、
すぐしんどくなるので、
少し行くのが怖いというのも自分の中であるのかもしれません、、😞
やはり手軽でさっぱりした
ゼリー飲料や、ゼリー類、
バナナなどは気持ち悪くなったりはしませんか？
仕事については、とんでもございません、謝るなんてやめてください😢。
耐えられずななさくさんのように頑張れてない私の方が申し訳なく情けないです、、
次の検診で、先生に相談してみたり、
ななさくさんの食べているものを参考にしてたくさん色々と
買って試して、お仕事も出勤出来るよう、頑張ってみます(´；ω；｀)！！- 2月26日
うさたん☆
私も7週より悪阻が始まり、空腹時も満腹時も関係なく気持ち悪く匂いもダメ（旦那匂いもダメに…）で日に何度も吐いて寝たきり状態で仕事どころじゃなかったです😓
口に出来たのは、水分・りんご・蒸しパン・ゼリーくらいでしたがピーク時は水分も吐いてしまい脱水ぎみで眩暈が治らなくなり点滴しました😭
1週間点滴に通いました💦
でも点滴してもらうと楽になりましたよ😊
私も仕事しないと家計大変でしたが、悪阻で7kg減し寝たきり状態だったので体力も落ち結局６ヶ月くらいまで休職してました😢
パートだったのでもらいませんでしたが、悪阻が酷く場合でも診断書(母子手帳についてる)書いてもらえれば仕事休めたと思うし傷病手当ももらえるはずです❗️
吐き気のある時は、ゼリーを凍らせたゼリーを食べるとさっぱりしてちょっと吐き気がやわらいだりしましたよ😊
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machu
おはようございます！
ご回答ありがとうございます😊
わたしも、パートナーさんの匂いですら、無理になりました。
(申し訳ない...😦笑)
うさたんさんは私よりも辛かったんですね、、
点滴！先程も点滴を勧められたのですが、うたさんの様に吐いたりしてしまい、体重が急激に落ちてしまった場合、点滴だけで体重はもどせたりするのですか？
ゼリーを凍らせる！
より美味しそうですし、
やってみます(；＿；)♥- 2月26日
-
うさたん☆
一緒ですね☺️以外と旦那さんの匂いダメになる人多いみたいですよ💦
旦那に匂い悪阻の事は話しましたが、旦那の匂いもダメとは言えず我慢してました…なので何度か旦那の匂いが引き金で吐いた事も…（笑）
点滴は栄養を入れるというより、水分と吐き気止め成分だけなので体重は増えないです😢でも、点滴する事でしっかり水分が身体に入り悪阻が一時的に和らぐので少し食べれるようになり体重減が落ち着きました😊
悪阻が無くなって食べれるようになっても、一気には増えず最終的に妊娠前＋1kgでしたよ😊
悪阻で減った分戻して＋7〜10kgまで増えて大丈夫かなって思ってたら、助産師さんにそれだと＋14〜17kg増になっちゃうよって言われちゃいました（笑）
ゼリー是非やってみて下さい💕- 2月27日
❤︎
つわりがひどく飲み物すら受け付けない状態で
点滴通いしました(；ω；)
食べ物は食べても結局吐いちゃうんですが
とりあえず気持ち悪くなりながらも
無理矢理食べました（笑）
つわり中吐かずに食べれたものは
ほぼ0です(；ω；)
わりと食べやすかったものといったら
冷凍くだもの (みかんなど)
ウイダーゼリー
ヨーグルト
カムカムレモン です（笑）
つわりがひどかった為
仕事はやめました(；ω；)。
あまり無理されないように
旦那さんと話し合って家庭に余裕などあるようでしたら
休職や辞職という形でもいいと私は思います(；ω；)
倒れたりしてからでは遅いので💦
お大事になされてください！！
みかん
私は柑橘系のゼリーばかり食べてました！
6ヶ月まで仕事してて、職場には妊娠言って無かったので体調悪いの隠して無理に食べて吐いたりしてました(´･_･`)
関係ないかもしれませんが予定日より6週間早く産まれてしまって仕事無理しなければなと思ったりしました！
無理せず、お大事になさってください！
machu
おはようございます！
ご回答ありがとうありがとうございます、
点滴ですか😦！！
そういう方法もあるのですね、
これ以上続くようなら、考えてみます！！
ありがとうございます！
ちゃんちー
病院に相談するのも結構いいですよ(^^)
この時期は無理に食べ物を食べなくても大丈夫みたいなので
食べれる時だけさっぱりするものを食べたりしてました！
果物とか素麺とか！
お仕事は相談して日勤のみにしてもらうかした方がいいかもです(´･ ･`)