コメント
ママリ🐟
逆に気にせず太れるのなんて妊娠中だけじゃないですか😙
妊娠を理由に今だけ好きな物食べましょ〜
私は15kg太りましたけど、食事制限や運動せず12kg今落ちてますよ！戻りますよ！
退会ユーザー
トラブルがなければ、適度ウォーキングする、ジュースやお菓子などは控える。けど、３食栄養の良いものや温かいものを食べる。これだけでもぜんぜん違うと思います！
わたしは特にジュース控えるとか、適度に動くようになって妊娠中も余計に体重は増えませんでしたし、コントロールできましたよ👍（一人目のとき）
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ウォーキングは一日どのくらいの距離してましたか❓- 10月24日
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退会ユーザー
気温や自分の体調にもよりますが、３０分くらいですかね🤔腕を振って歩いたり、背筋を伸ばして、お腹が張らないようなペースでリラックスして歩いてましたよ！
- 10月24日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
頑張ってみます😊- 10月24日
ママリ
私もそうでした😩
妊娠前に短期間で8キロやせて超細くて😂でも妊娠して14キロ太りました！笑
産後は母乳3週間でやめましたがそこまで食欲も出なくて1日に1キロ減ったりとかで1ヶ月でほぼ妊娠前に元通り、今では妊娠前より体重は落ちてます😂
でも運動とかなにもしてないのでぽっこりお腹は健在です笑😆
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はじめてのママリ🔰
妊娠前にダイエットしたからこそ悔しい部分もあります😆笑
母乳の期間のほうが体重落ちやすかったですか❓- 10月25日
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ママリ
母乳出してた時はめっちゃ減りました！その後はじわじわ減る感じで約3ヶ月でだいたい2キロくらいって感じです^ ^
いまも特に食生活にも気をつけてないし運動もしてないんですが体重は増えないです😅- 10月25日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！希望が見えてきました！笑
ありがとうございます😊- 10月25日
はじめてのママリ🔰
食事制限や運動せずにそんなに落ちるんですね！
希望が見えてきました！ありがとうございます😊