ココロ・悩み
機能性ディスペプシアや自律神経失調症の方です。遠方の実家に久しぶりに帰省したら体調が悪化。自律神経が乱れる人は普段の環境がいいかも。同じ経験した方、アドバイスをお願いします。
機能性ディスペプシア、自律神経失調症の方
ご相談です。
機能性ディスペプシア(常にムカムカ、胃酸過多)に
なってから、電車などに乗ることなどを
少し避けてきました。なので遠方の実家にも
1年以上帰っておらず
いつまでもそれじゃダメかなぁ、と
今日新幹線と電車を乗り継ぎ約5時間の道のりを
娘とふたりで帰ってきました。
ずっと気が張っていたので疲れもあると思いますが
今までで1番と言っていいほど体調が悪くなりました。
やっぱり自立神経が乱れている人などは
いつもの環境で過ごす方がいいと思いますか？
実家に帰ってくると生活リズムなども変わりますし
やめた方がよかったのかな、
2週間以上滞在の予定でしたがすごく怖くなりました。
同じような経験した方いれば教えてください。
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月)
コメント
◯△□
新幹線と電車を5時間も行けたんですね！
めっちゃすごいです✨
もちろんいつもの環境が変わらないのがいいのかもしれませんが、
娘さんにとっていい経験になるし
もし実家が頼れてゆっくりできるなら療養だと思ってもいいんじゃないでしょうか。
逆に気を遣ったりあまり熟睡できないようだったら体調少し戻ったタイミングで切り上げて帰ってもいいと思います😊
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。😌
気を使うというか母は仕事もしていて娘のこともお願いして少し申し訳ないなーと思ったり、、
ですが都会とは違うゆっくりな時間が流れる田舎はやはりいいなーとも思います🍃
いつもの環境の方がいいのか、余計に、自立神経が乱れるのかなぁと考え過ぎてしまいますがせっかく帰ってきたので楽しめたらいいなと思います。