ココロ・悩み
パニック障害で心拍数が上がり恐怖を感じています。心因性で乗り物は大丈夫ですが映画や会議が苦手。お薬を飲んでいる方、いますか？
【パニック障害の心拍数上昇について】
パニック障害手前と言われました😅
突然の頻脈から倒れてしまい、
精密検査をしましたが何もなく...
(心臓が悪いと本気で思っていたので...)
結果心因性のものだと診断されました。
乗り物など不自由なく過ごせていますが
映画や会議などが少し苦手なくらい。
でも心拍数が上がることに恐怖を感じます。
満腹になると上がりやすいから腹8分目にしてみたり
走らないようにしてみたり。
軽いパニック障害の方、
なにかお薬飲んでますか？
- はじめてのままり🔰(4歳5ヶ月)
まあち
昔、パニック障害で薬を飲んでいました。
良くなったので治療をやめましたが、再発していると思います。
自分の苦手な状況(他人の車、電車、圧迫感のあるところ、閉鎖空間等)を避けられるよう、職場では考慮してもらっていました。
苦手な状況を回避出来れば発作は起きないため、今は通院をしていません。
恐怖感が出て来ると心がざわついてきますよね😭
満腹でなりやすいんですね💡
私は逆に空腹でなりやすいので気をつけています。
ただ、心療内科は初診の場合1ヶ月以上待ちのところが多いため、悪化する前に予約した方が良いです。
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