妊娠糖尿病で血糖値が下がることがあり、食事や運動による影響も感じる方がいます。バイキングでたくさん食べたにも関わらず、血糖値が108で驚いています。これは機械の問題や体調の変化などが原因かもしれません。同じ経験をした方がいるか相談したいとのことです。
妊娠糖尿病の方🙌🏻
臨月あたりから血糖値が下がりだした方いますか？
朝昼晩食後2時間を測定しています。
夜だけは血糖値が上がりやすく
2単位のインスリンを打っています。
最近空腹時で60〜80
食後は85〜110あたりです。
少し前までは少ししか食べてなくても
簡単に基準値を超えていたんですが
最近はほとんど超えることはありません。
ほとんど90代で100を超えることも減りました
そして、
今日お昼にバイキングに行きました。
今日だけはもう超えてもいいやと思い
あまり気にせず1時間食べ続けました。
さすがに野菜からたくさん食べて
お米は20gほど炊き込みご飯を食べただけですが
あとは豚まんとか、あんまんとか、
からあげも２つ、ハンバーグ、プリン
たこ焼きも食べました。
全部おかわりもしてかなりの量食べてます
残り1時間のうちの10分は歩き、
家に着いてからはお茶をたくさん飲みながら
足踏みを5分ほどして、あとは座ってました。
なのに2時間後の血糖値が
108で、え？？？ってなりました💦
昼なのでインスリンは使ってません。
あんだけ食べて運動もしてなくて
こんなに超えないものなの？と...
機械壊れてるんですかね？
それとも下がってくる時期ですか？
それかこれから血糖値あがる？？
逆に不安になってきてしまいました💦
こんな経験ある方いますか？
長々と分かりづらい文章で
すみません💔
- たんたん
コメント
まみさ
たぶん野菜を食べてから色々食べてるので血糖値の上がりがゆっくりになってるのかもしれませんね(>_<)
普段、頑張ってらっしゃるのでその成果がでてるのかもしれませんよ(*^^*)
夕方インスリン打つ前にも測るんですよね？
もし低かったらインスリンどうしたらいいか病院に相談してもいいかと思います(*^^*)
たんたん
一応からあげとか血糖上がりそうなものを食べる前に毎回野菜を食べたりしてかなり野菜は食べました😭💦
それにしても120は確実に超えると思っていたのでビックリです💦
正直最近は間食とかも結構増えて
普段も全然頑張れてないんです😢
だから余計になんでこんなに急に
こえなくなったんだろ？って
逆に不安で😱
インスリン打つ前は測らなくていいといわれてはかってません😢何故か朝だけ食前測るように言われて食前は朝だけ測ってます🙌🏻💦
まみさ
意外と唐揚げは血糖値上がりにくいみたいですよ！
米、小麦などはやはり上がりやすいようですが(>_<)
あ、そうなんですね！
普段と今日の２時間値変わらないようなので大丈夫かと思いますが、インスリン打ったあとの低血糖注意してくださいね！
今日の晩御飯を減らすとかではなくバランス良く食べてくださいね(*^^*)
お腹もだいぶ出てきてしんどいかと思いますがあまり無理せずに残りの妊婦生活楽しんでくださいね！
たんたん
からあげめちゃくちゃ我慢してたんですけど意外と上がりにくいんですねっ！
もしかしたら意外と上がりにくいものばっか食べてたとかですかね🤔
お米とか麺類はさすがに爆上がりするんじゃないかってビビって20gほどしか食べなかったんでそれが良かったのかな..🤔
低血糖怖いですもんね(;_;)
バランス良い食事心がけてあと少しの妊婦生活楽しみます💓