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はじめてのままり
妊娠・出産

毎朝眠過ぎてしんどいんですが、、、妊娠してるから?子どもの夜泣きも相…

毎朝眠過ぎてしんどいんですが、、、
妊娠してるから？子どもの夜泣きも相まって毎日めちゃくちゃ眠くて午前中全然動けません…

コメント

はじめてのママリ🔰

季節の変わり目、というのも原因の一つでしょうか？辛いですね😞💦
私の場合ですが、
・カフェインレスのコーヒーを飲む
・YouTubeで簡単なストレッチをやる
・5分だけ目をつぶる
などをするとすっきりします。
今は動けなくてもよいと思います、赤ちゃんを守ってるだけで立派です！おなかの赤ちゃんのためにも、どうぞ無理せずに！

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