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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ストレスで体に症状が出やすいです。ストレス溜めないように。って思っ…

ストレスで体に症状が出やすいです。

ストレス溜めないように。。って思ってるけど
めちゃくちゃ難しくないですか？

同じような方で、これしたら出なくなったよーって
人いますか？

コメント

ままり

定期的に好きなことをしたり、ランチに行ったりデザートを食べたり、少しの症状が出た時点で薬を飲み、できる範囲でセーブする、変更可能な予定は変更して仮眠を取るなどもしています！
出なくはならないけど、酷くはなりづらくなりました！

🔰

今朝も保育士さんにちくり…
私が気にしいなので
すぐ胃が痛くなりますが
なんか愚痴吐いて終わりです、！

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