ままり
定期的に好きなことをしたり、ランチに行ったりデザートを食べたり、少しの症状が出た時点で薬を飲み、できる範囲でセーブする、変更可能な予定は変更して仮眠を取るなどもしています！
出なくはならないけど、酷くはなりづらくなりました！
🔰
今朝も保育士さんにちくり…
私が気にしいなので
すぐ胃が痛くなりますが
なんか愚痴吐いて終わりです、！
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