退会ユーザー
ショッピングセンター2けんはしごして歩きまくった翌日陣痛きて出産しました￣(=∵=)￣やっぱりウォーキングとスクワットは良いです！
みっちょん
スクワット、ウォーキング、軽いストレッチ、階段昇降などが良かったです(•̀.̫•́)✧
もう少しで可愛い赤ちゃんに会えますね♡
出産頑張って下さい❀.(*´◡`*)❀.
cochanmam♡*
回答ありがとうございます♪
ショッピングセンター
いいですね(°o°)!☆
いっぱい動きまくりたいと
思います！
cochanmam♡*
回答ありがとうございます♪
もぅ少しで会えるんです♡
だから早く会いたくてପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
軽いストレッチとゆうのは
股関節を伸ばす感じので
いいんですかね？
みっちょん
楽しみですね♡
そうです！
お腹おっきくなってから身体がバキバキになってしまったのでストレッチは気持ちよかったです(•̀.̫•́)✧
出産の時って股を大きく開くのでストレッチしてたほうが少しは楽かなと思いやってました！
ストレッチのおかげかは分かりませんが分娩台に上がって30分のスピード安産でした❀.(*´◡`*)❀.
cochanmam♡*
わかります！
ウォーキング後やお風呂上がりに
股関節のストレッチしてるんですが私もバキバキです（笑）
30分羨ましいです(ॣöॣ)♡
私もスピード安産目指して
頑張ります！！
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