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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠8ヶ月目の検診で3キロ増加。食事の摂取方法や体重管理についてアドバイスが欲しいです。お腹がすぐすくので困っています。

妊娠8ヶ月目28週妊婦です。
8ヶ月に入ってから検診も2週間になりました。
今日、検診にいったら、2週間で3キロも増加していました😭
同じ方いますか??
食事の摂生どーしてるのか知りたいです🙏
先生には、キープしてって言われましたが、、どーしたら
増えないでいくのか、。
最近は、すぐお腹がすくのでアドバイスあれば頂けるとありがたいです🙏

コメント

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ご飯食べる前にキャベツをどんぶり一杯分くらい食べてました!
おやつは温かいお茶とか白湯と一緒に甘いもの少しを噛み締めて食べてました笑
浮腫で2キロくらいすぐ変わったので検診の前はカリウム豊富な野菜沢山食べてました😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    参考にします!!😌
    ありがとうございます🙏

    • 10月14日
o

1週間で2キロ増加中で月曜日検診行くのが怖すぎます😂😂😂
お腹空いても我慢、小麦系はお腹にたまらないのでひたすらお米を食べてます‼️
どうしてもお腹空いたときはあったかいものを飲んでます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私ももう、検診行くのが怖すぎて参ってます😅
    参考になります!!やってみます😱

    • 10月15日