ココロ・悩み

なんか、自己肯定感低すぎて自分のせいかもしれないのを認められなくて…

なんか、自己肯定感低すぎて自分のせいかもしれないのを認められなくて辛いです😭

いかに自分じゃないと思うという理由を、なにかと並べてしまったりしてしまうというか😭

完全に私が悪いことは「わーごめんなさい、それ私です😭！」と言えるのですが…
これどうなんだろう…という事に関してはいかに自分じゃないという事を並べ立ててしまったりするし😭
変な空気にさせます…

あースタッフ皆で私のこういう話してるんだろうなとか悶々と予想して辛くて何もてにつかなくなったり。(実際に言ってるのは聞こえた事あります)

どうすれば普通になれますかね😢
とにかく発言、行動に自信が持てず、人の目がどこか怖いんです。

親にはあんたが悪い、あんたがこうしたからこういうことをされるんだ、あんたみたいなやつ友達なんて居ないだろなど言われていた事が凄く記憶にはあります…。
あと母に小学高学年～中学の時はモップの柄でアザだらけになるまで殴られていました💦
でもそれは私が酷く口答えしていたせいです…。
殴っていた時の母の唇を噛み締めた顔が忘れられません
たぶん「お前が悪いんだろ！！」とか親に向かって言ってました。なので私が悪いんだとは思います。。

親の友達が来ると「あんたは2階に行ってなさい。色々と…話が出来ない」と言われていました。
明らかに私の悪口を言うんだなという空気感で辛かったのお前が覚えています。

空回りしてしまう自分をどうにかしたいです。
普通に見せようと必死になってしまう自分をどうにかしたいです。

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