間食を我慢する工夫について教えてください。
甘いものが食べたい…🍰🧁🥧🍦🍮🍭🍬
でも我慢しないと…
みなさん間食を我慢するために
どのような工夫をされていましたでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(妊娠22週目, 生後10ヶ月)
コメント
のん
甘いもの食べたい時はタンパク質不足してるサインですよ😊
オイコスだとタンパク質もとれるし、適度な甘みもあって食べやすいと思います🙆🏻♀️✨
罪悪感もないです笑
はじめてのママリ🔰
私も甘いの食べたい時はタンパク質不足なので、とうふや豆、肉、魚、鶏、卵を多めに食べますよ!!
欲しくならなくなります！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
タンパク質不足なんて知らなかったです🫢
甘いもの欲しくならなくなるんですね！！
さっそく今日からタンパク質多めにとってみます😍
ありがとうございます！✨- 10月12日
はじめてのママリ🔰
私もタンパク質をとってます！
プロテイン飲むと甘いものほっしませんよ☺️🧡
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
わぁ！やっぱりタンパク質良いんですね！🫢
プロテイン！手軽に飲めるし良いですよね！😍
試してみます♡
ありがとうございます！- 10月12日
クロ
私も甘い物全然我慢出来なくて1日に何度もオヤツタイムあります😅
なのでオヤツをグラノーラにしたりヨーグルトにしたりホットココア飲んだりしてなんとなく体に良さそうな事して罪悪感を無かったことにしてます😅😅結局甘いんですが🤣
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
ですよね…
私も何度もおやつタイムあって、やばいなって思いながら😰
グラノーラ良いですね！
ヨーグルトもタンパク質摂れて良さそうです♡
私はお白湯めっちゃ飲んでるんですけど、結局おやつ食べちゃうので…
上のママさんたちがおっしゃってたように、タンパク質中心の食生活に変えたいと思います🫢🤣- 10月12日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
えー！！そうなんですか😱
勉強不足でした…！
教えてくださってありがとうございます✨
オイコス食べます！