妊娠・出産
妊娠27週で、上の子5歳。自分のことだけ考えたいが、ストレスで上の子や旦那への気遣いが難しい。精神的な工夫や経験談を教えてください。
相談と吐き出しです。
妊娠27週で、上の子は5歳です。
妊娠中、自分とお腹の子の事だけ考えて過ごしたいって思ってしまいます。
上の子や旦那への対応、嫌になってきました。
自分は現在、つわりや入院や自宅安静までするような体調不良は無く、幸せな方だと思います。
動けてお風呂にも入れるし、家事もでき外出もできます。
それなのに、マイナートラブルが重なったり自分の食事もコントロールできなかったり、それらがすごくストレスで、上の子や旦那のことまで気遣う余裕がありません。
コミュニケーションを取る事が必要なのに、会話も嫌だと感じてあまり声掛けしたくありません。
精神的に参らないようにする工夫や、もし同じような心境だった方がいらしたらご経験談なども、教えて下さい。
- ももん
コメント
ママリ
私は旦那が帰って来て、夕飯出したら主婦としての仕事はおしまいにしてます😀
そのあとは、先に寝室でスマホ見たりしてます😄
上の子２人は８時半になったら歯磨きして、寝室にくるように伝えてあるし、旦那も夕飯食べたら自分の見たいテレビ見たり、お菓子食べて、お皿洗ったり後片付けしてから寝てくれるので助かってます😀
不仲とかではなく、１人の時間も大切だと思うので😄寝室に１人でいると気持ちが落ち着きます🤗子供は小４女、年長男です。
ももん
回答ありがとうございます✨
「夕飯出したらお仕事終了」、今までにない発想でした😳
そして夕食後は、寝室でゆっくりされているのですね！
やっぱり、時間に区切りをつけて1人の環境を作るのって、大切ですよね。
物理的に1人になる機会が増えても良いですよね😭‼️
旦那に丸投げ、子と過ごす時間が減ることに対して、若干罪悪感がありまして…。