妊娠27週で体重が62キロから68キロに増えたことについて、心配しています。体重管理ができていない自分が悪いと感じていますが、優しい意見やアドバイスを求めています。
妊娠27週で体重＋7ってやばいですか
150センチの体重54キロと元々デブなんですが…
不妊治療の副作用で54キロ→62キロくらいに太ってしまって。妊娠してからは62キロスタートで現在＋7で68キロになってしまいました😔
自分がもっとちゃんと管理してないことが原因なので全て自分が悪いんですが、やばいですよね。
辛口なご指摘は控えて頂けるとたすかります
なるべくお優しいお言葉でのご指摘やご意見そしてアドバイス頂けるとありがたいです😭
- ママリ(妊娠40週目)
コメント
退会ユーザー
10kgぐらいであれば
大丈夫じゃないでしょうか？
あとは食べ過ぎないように
運動すること
甘いものは控えるで乗り切るしかないですね😅
わたしも同じようなBMIで
先生からは何も言われてないです。
でも、3kgしか増えなかったのもあります。
今回は妊娠糖尿病になり
現状維持しましょうか！と言われて
悪阻で痩せてから増やさずに
頑張ってます😂
とにかく野菜やお肉やお魚などで
お腹いっぱいにしてお米は
決められた量にしてます。
また、甘いものは食べずに頑張ってます。
運動はしてないけど現状維持できてますよ🙌🏻
ままり🔰
私も28週で＋7kgでしたよ😇
その頃は毎回体重で怒られてました🤣
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ママリ
怒られては無いんですが、やっぱりでも然りになりますよね🥲
明日検診なので怖いです笑笑- 8月24日
はじめてのママリ🔰
産科で働いてます。元のBMIが25くらいなのでそもそも7キロくらいしか増やせないから、やばいかと聞かれたらちょっとやばいですね笑
妊娠中の体重増えすぎが何がやばいかは合併症になったり産道に肉がついて難産になることです！後期はもっと増えるのでもし今食べすぎてる自覚があるなら赤ちゃんのために体重管理は必要ですね💦
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ママリ
食べすぎている事は無いはずです。
なんならお腹大きくなってきて苦しくて全然そんなに食えてないのです。
だからこそ不思議でなんでなんだろうって感じです…。
難産になるリスクがある事も重々承知しています。- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
そうですか。わかっているならでし体重管理していくしかないですね。どのように体重管理したらいいか助産師に相談してみたらいいかと。頑張ってください
- 8月24日
はじめてのママリ
何か指導受けたとか体重について言われたのですか？🥲
私の場合はもっと肥満なので体重管理が大変です🤣笑
２６週でとりあえず−２㌔
食べ物の記録と把握したほうがいいですよ🥺
私はアプリに記録してます
そんなに食べてないはずなのに？と思っていても案外カロリーオーバーしてたり🥲
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ママリ
特に指導は何も受けていません。
そんなに神経質にならなくてもねみたいな感じの事を言われています。
そんなに食べていないのですが、カロリーがオーバーしてるのかもしれません。私もアプリなど使って記録して頑張ってみます🙏🏼- 8月24日
はじめてのママリ🔰
30週の時に増えていい体重の半分くらいに抑えてあるのが目安(10キロ増えていいなら30週の時点で5キロ、みたいな)と言われました！なので少しハイペースかもしれません。何しても増えるとかすごい増えたけど安産だったとか色々体験談もあると思いますが、急激な体重増加は色々リスク高くなることは間違いないし、みんなが平気だったから自分もとは限りませんよね。
これから数ヶ月は毎日体重計乗って、間食控えて、野菜ファーストで、なるべくたくさん歩いて、早寝早起きの規則正しい生活を頑張っていけばきっと大丈夫ですよ😆
はじめてのママリ
私も、月にプラス1〜1.5キロで、合計10キロを目標にしましょうと言われているのですが、今月3.5キロ増えてしまいました😭
食べすぎてないはずなのにお腹苦しいです💦
なので、2日前から夜の散歩を始めました！徒歩15分のスーパーに行って水飲んだら帰ってきますが、続けられるかはわかりません😅
お互い頑張りましょう！！
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ママリ
ご回答ありがとうございます😭
私も食べすぎではないはずで、間食もしてないしジュースも飲んでないし本当に太る様な食生活はしてないはずなのに…。なんならお腹苦しくてそんな食えないのに体重が増えていきます🥲
やっぱりこの暑さでもその地出て歩いたりしないとですよね…。
自分の甘えでしかないのですが、この暑い中外に出たくないし〜などとそれを理由に全く運度していなくて💦
けどやっぱりちゃんと体動かすことにします💪🏼お互い頑張りましょうね🔥
すごく救われました😭- 8月25日
ママリ
甘いものは全く食べていません😂
妊娠前は大好きだったのですが、妊娠してからなんかダメになってしまって甘いもの欲さなくなりました🥹
私も先生から特に言われていないです。
先生はそんなに神経質にならなくても大丈夫だよくらいでした。
とりあえず野菜たくさん食べます😭
お米も決められた量にして食べ始めています。なるべくもうこれ以上増えない様に努力します(´･_･`)