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ふんわり
ココロ・悩み

眠れない時の対処法ありますか?夕方にお昼寝しちゃいました、、、

眠れない時の対処法ありますか？
夕方にお昼寝しちゃいました、、、

コメント

ままりぬ

私は携帯いじってると眠くなるので携帯いじってます💦
特にママリとか‪w

レンコンバター

ホットミルクを飲む、、手の親指の横のツボをおす。
手のマッサージとかですね👍

ママリ

ブルーライトは悪なので、携帯見ずに目を瞑ることですね🫠🫠

ママリ🎀

私の場合YouTubeつけて目を閉じたらいつのまにか寝ています😴

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