娘の起床時間が早くて困っています。日中の睡眠時間や環境について相談です。
最近娘の起床時間が早くて困っています…
だいたい20時までに就寝して、少し前は7時くらいまで寝てくれていましたが最近は6時、早いと5時半です。
朝起きてからは、
7:30〜9:00 朝寝
10:30〜11:00 また寝る
13:00〜15:00 昼寝
16:00〜17:00 お散歩（途中で少し寝ることも）
17:00〜18:00の間にお風呂
18:00〜19:00 夕寝？
最後の夕寝から起こした時に眠くてぐずるのでそのまま授乳して寝かせてしまいます。
夜寝る時の環境は、メッシュ肌着にスワドルで室温は25℃、カーテンは光が入らないようにし、電気は暖色の豆電球のみです。朝方寒いので起きてしまうんでしょうか？
それとも日中寝過ぎでしょうか？
昼間に寝ないと夜のぐずりがひどいので活動限界時間を目安に寝かせています。
休日に外出して寝るのが遅くなったり昼寝が少ないと起きるのも遅くなります。
まだ夜間授乳があり、完母で哺乳瓶拒否のためミルクは足せません。
なにか良い方法があれば教えてください🙇🏻♀️🙇🏻♀️
- みさ(生後11ヶ月)
はじめてのママリ
まだ3ヶ月ならまだまだ変わるのではないですか？今の生活が続くとは思えないので、様子を見るのが良いかと思うのですが…。十分睡眠時間はあるようなので。
はじめてのママリ🔰
3ヶ月ならそんな感じかなって思います
逆に朝寝昼寝していても夜長く寝てくれるので、お利口さんかなぁって思います💛
yin
まだ3ヶ月なんでそんなもんじゃないでしょうか？
まぽ
うちも今3ヶ月ですが、夜は20時就寝、朝は4時起床です。
夜間は0時、2時、3時に泣き出すので授乳です。
昼寝は午前中に30分、午後に30分のみです。午前中の昼寝がないこともあります😭
なので、みささんのお子様がとっても羨ましいです！
夜は日の入りと共に眠り、朝は日の出とともに起きるのは、睡眠リズムがしっかりとでき健康な証拠だと思いますよ☺️
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