専業主婦の育児と心の不安について相談。ネガティブな思考で情緒不安定になり、育児でのプレッシャーに悩んでいる。自分の管理不足感じており、友達と遊ぶことが甘えになるか不安。仕事をしているように認めてもらいたい。
【専業主婦の心の不安と育児へのプレッシャーについて】
生理2週間前ぐらいから生理が来るまで
すごいネガティブなこと考えて情緒不安定になります…
妊娠する前からそういうのはあって産後育児のことで旦那とぶつかることも増えて、もし育児で自分が潰れてしまうようなことがあったら自分の管理不足みたいな言い方をされてしまい余計に心が不安定になってしまってます。
少しでも明るく振る舞いたいと思うのですがどうしたも暗くなってしまいピルを処方してもらいましたが母乳をあげていたので半年は飲まないでと言われてしまい、サプリも効果があまりなくどうしたらいいか分からないです。ちょっと言われただけで涙が出てしまいます。
今専業主婦ですが家事育児をずっとしていて時々友達と一緒に遊ぶことは甘えなのでしょうか。私が専業主婦だから見下されてるのでしょうか。
どこまで完璧にすれば仕事をしているみたいに頑張ってると認めてもらえるのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
コメント
りゅうママ
毎日お疲れ様です。
毎日毎日、小さな命を一生懸命守っている主さんはとっても偉いし、それだけで十分頑張っていると思いますよ！
主さんはPMDDのような症状が強く出ているような気がします。。。
私は妊娠前から不安障害があり、薬を服用しながらの妊娠出産、育児をしているのですが、それでも産後はPMDDがとにかく酷く、無気力憂鬱、涙が勝手に溢れたり、情緒不安定になっていました。
母乳に影響しないお薬もあるので、ピルがダメなのであれば、漢方やそういった精神的な面に効果のあるお薬という手もあるかもしれません😌
はじめてのママリ🔰
十分すぎるくらい頑張っていますよ。小さな命を守ってるんですから不安になったりするのは当たり前ですよね。私も元々生理前に不安定になり、産後しばらくわけもなく泣きたくなる時がたくさんありました。
そこで救われたのがたまに友達と会ったり、自分の好きな映画を観に行ったり。そういう時間でした。
甘えだなんてとんでもないです。私も専業主婦ですが、こっちが家事育児してるからあなたは働けている。そういう気持ちでいます。実際にそうですし。旦那さんが何も考えずにお昼ご飯食べてる時もこっちは小さな命をみてる。それだけで凄いことですよ！完璧になんてしなくていいんです。旦那さんは結構言ってくるタイプなのでしょうか？
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
お優しお言葉ありがとうございます😭😭
私も産後夜泣きが酷い時はもうずっと泣いてました。自分全く同じです。🥹本当に今中学の頃から仲がいい友達に救われていてそれでなんとか精神が持ってる状態です。
やっぱりその考え方が1番いいですよね、、どうしても稼いできてる方が偉いのかなと思ってしまってて、、
旦那は結構口がきつい人です🥲
喧嘩したら大声レベルになるぐらいで😭- 10月5日
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はじめてのママリ🔰
夜泣きもしんどいですよね😭お友達と会ったりして救われてるのなら定期的に会ってください。全然甘えじゃないんで！！！確かに稼いできてくれるから生活ができるわけで、それはありがたいことですけど、どっちが偉いとか、大変とかそういう話じゃないと思います。なのでもし俺の金なんて言おうもんならどつきますね！1番大切なお子さんに目を向けて夫婦で協力できたらいいですよね。うちもそう上手く行かないんですけど😩
- 10月5日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
りゅうママさんも毎日お疲れ様です。
そう言っていただけてほんと涙が出てきます。。妊娠前に婦人科に行ってPMDDっぽいというのを言われてサプリをずっと飲んでいたのですが徐々に効かなくなってきてしまって……
やっぱり産後はホルモンバランスの関係で酷くなりやすいですよね、、
今サンドラッグに行ってサプリだけでも買ってきたので飲んで様子を見ようと思います🙇♀️