11ヶ月半の子供の生活リズムについてご相談です。昼寝の回数やタイミング、夜の就寝時間についてアドバイスをお願いします。
生活リズムについてご助言ください...
11ヶ月半の子がいます。
まだ午前に1回、午後に1回寝るのですが
その時間がなんとなく中途半端な気がします。
午前は、10時ぐらいに寝たら12時に起きて
午後は、16時ぐらいに寝て17時半頃起きて
夜は21時半過ぎに寝ます。
大体4時間おきに眠くなるので、こんな感じです。
でも、気になった点が。
夜寝るのが遅くないかな、ということです。
このぐらいの月齢だと昼寝はもう1回
という子もいると聞きました。
確かに、理想をいえば13時〜15時ぐらいで
昼寝を1回してくれれば生活リズム整うな〜と。
でもうちの子は朝6時半〜7時とかに起きたら昼過ぎまで持たないし、眠くて離乳食食べなくなったりしたら嫌なので...
うちの子の生活リズムについてどう思いますか？
なにか改善できそうな点があればご教示ください🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
夜寝る時間を早めたいなら朝寝を早く起こすしか難しいかもしれませんね🥺
ゆうか
朝寝を1時間とかで起こしてみてはどうでしょう？
昼寝は15時くらいまでにすると夜の入眠の妨げにならないと何かで読みました🥺
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹- 10月7日
みづき
1歳前だと午前中に一度も寝ないのは難しいかなと思います。
生活リズムは２回目のお昼寝をもう少し早くできるといいかなとは思いますが、なかなか難しいですよね、寝る時間をコントロールするのって💦
お昼ご飯を食べたらお散歩に行って疲れさせて、２回目
のお昼寝を早くして起きるのも早くしたら、21:00くらいには寝られるかな？
今の生活リズムでも問題ないと思います😃うちは末っ子が1歳2ヵ月になりましたが、1回しか昼寝をしなくなっちゃって、もっと寝て～って思います(笑) お昼寝が短くなったり数が少なくなるのももうすぐだと思います。そうしたら自然に就寝時間も早くなると思います😃
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹- 10月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🥹