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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後5ヶ月で体重が戻らず、お酒が原因でストレス発散。元の体重に戻したいが、お酒をやめられない。同じ経験の方いますか？

同じような方いますか？！
産後1ヶ月後、ほぼ出産前の体重に戻ったのですが…現在産後5ヶ月、産後1ヶ月後から4.5kgオーバーです😂😂😂😂原因は暴飲暴食なのはわかってます。どうしてもお酒がやめられません。（お酒は旦那が休みの日や、早く帰ってくる日のみ飲んでます）なんとか、どうにかして、元の体重に戻したいのですが😓飲酒はストレス発散なのでどうしてもやめれません。

コメント

はじめてのママリ🔰

私も産後1ヶ月から変わらず5キロオーバー維持してます😭😭
自分は単に動いてないだけなので仕事したら戻るだろうと思って、ちまちま筋トレして体力つけておこうと頑張ってます🥹

𓆡

4.5キロどころか6キロオーバーです😇😇
私もお酒好きで辞められないので今までは氷結とか贅沢搾りなど甘い系が多かったですがウーロンハイとかにしてます😂食事はご飯少なめ、タンパク質食物繊維多めにしてますが全然減らないです😇産後の痩せなさやばーい😂

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