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はじめてのママリ🔰
私も産後1ヶ月から変わらず5キロオーバー維持してます😭😭
自分は単に動いてないだけなので仕事したら戻るだろうと思って、ちまちま筋トレして体力つけておこうと頑張ってます🥹
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♩
4.5キロどころか6キロオーバーです😇😇
私もお酒好きで辞められないので今までは氷結とか贅沢搾りなど甘い系が多かったですがウーロンハイとかにしてます😂食事はご飯少なめ、タンパク質食物繊維多めにしてますが全然減らないです😇産後の痩せなさやばーい😂
はじめてのママリ🔰
私も産後1ヶ月から変わらず5キロオーバー維持してます😭😭
自分は単に動いてないだけなので仕事したら戻るだろうと思って、ちまちま筋トレして体力つけておこうと頑張ってます🥹
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4.5キロどころか6キロオーバーです😇😇
私もお酒好きで辞められないので今までは氷結とか贅沢搾りなど甘い系が多かったですがウーロンハイとかにしてます😂食事はご飯少なめ、タンパク質食物繊維多めにしてますが全然減らないです😇産後の痩せなさやばーい😂
「体重」に関する質問
我が子めちゃくちゃ食べる!ってママさん、マクドナルドのバーガー丸々1つ食べれるようになったのいつですか?😂 1歳8ヶ月の三男が大丈夫?ってぐらい食べます。 例えば今日は朝からスティックパン2本、あられ小袋1つ、カ…
1ヶ月ゆるーくダイエットして、筋トレ週4のみあとは買い物がてら歩くってかんじで食事もゆるーくですが体重が減ってません🥹 大事減らすにはウォーキング入れた方がいいでしょうか?
介護職2ヶ月半目です。 初任者研修は今年受けます。 理不尽な御局様がいることは100も承知です。 ですがこれはパワハラにあたりますか? 入社2週間目で 褥瘡の人お風呂に入れちゃダメって 分からないの? とナースさん…
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