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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前になると寝れないです……体温が高くなるからか、昨日も寝たの12時…

生理前になると寝れないです……
体温が高くなるからか、昨日も寝たの12時くらいで眠気を噛み殺して仕事して帰ってきて家事育児、相当眠いのに寝付けなくて辛い😭

コメント

はじめてのママリ🔰

同じく生理前になると寝れなくなります…😢
アイスノンを足の裏に当てると、気休め程度入眠しやすくなる気がして毎月やってます…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    なんか眠いのに興奮状態もというか、全然眠れなくなってしまいます…。足の裏冷やすといいのですか！今度やって見ます！

    • 10月1日

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