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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

体重が1キロ増えてビックリしています。体重を増やさない方法を知りたいです。

先程体重を計ったら前回の検診から1週間しかたってないのに1キロ増えてました💦ビックリしてるんですが、こんなもの？それともやばい？😅

体重増やさないためにどうしたらいいの😭

コメント

はじめてのママリ🔰

測る時間帯によって1kgくらい変わりますよ！大丈夫です！
特に夜は食べたり飲んだりしてるので妊娠してなくても1kgから2kgは増えます☺️

ぷにぷにぷにぷーこ☺︎

朝と夜で結構変わります☺︎

2人とも体重増加やばい！
ってなった時は、20分くらい散歩してました🌟
週に2回ほどでしたが、結構効果ありましたし、気分転換にもなって私はよかったです🎵

ラティ

自分は切迫早産もあり運動はできなかったので、
毎日頻回に体重計乗ってました笑
でも朝と夜で違いますから、一喜一憂はせず。
あとは バランスの良い食事でしょうか🤔

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