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【起床時間の調整方法について相談です】起床時間についてアドバイスく…

【起床時間の調整方法について相談です】

起床時間についてアドバイスください。
いつもなら20:30に寝て一度6時頃起きてミルク飲み8時まで寝かします。が、ここのところ七時近くまで寝ていてそこからミルクをあげても結局8時になるまでに眠りにつくことができずそのまま起きることになってしまいます。それなら6時に起こしてミルクあげて二度寝させるか、そのまま寝るところまで寝かせて起きたら仕方ないにするか…悩みます。皆さんならどうしますか？
またいつも10:30頃午前寝するのですが起床時間が早まると午前寝も早まるし午後寝も早まるからどうしようかと…

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