妊娠33週で息苦しさがつらいです。横になってもシムスの体勢でも楽にならず、同じ経験の方いませんか？解決法を教えてください。
昨日で妊娠33週に入りました！
30週目辺りから、息苦しさが取れません。
子宮が大きくなるため、色々圧迫されるから、動悸や息切れをするとは聞いていますが
それにしても息苦しさが辛すぎます、、。
最近は特に酷く、シムスの体勢をとっても、横になってもずっと息がし辛いです。
気を紛らわせようと歩いてみたり、作業をしていても中々楽になりません。
同じような方はいらっしゃいますか？
解決法や、これが効いた！などありましたら、教えてくださいませんか🙇♀️？
- なゆた(7歳)
コメント
彩ママ
あたしもそれくらいから
めーっちゃ息しにくくなりました（；＿；）
何回も深呼吸してました（笑）
37wになったいま
もっともっと苦しいです（笑）
シムスの体勢でも辛いし
上むいてなんて寝れないし（；＿；）
とりあえず鼻から息を吸って
口からフーってゆっくり吐くことしか
できてないです（笑）
辛いですよね〜（；＿；）
ゆたん
息苦しくて大変でした！深い呼吸が癖になってました！😭
クッションはさんで寝たりしてましたが気休め程度でやはり苦しかったし身体中痛かったの記憶してます(;_;)
ですがあっという間にその時期も終わりますので今だけだと思い、頑張ってください😭🙏🏻
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なゆた
そうなんです（；＿；）
私もクッション挟んだりしてるのですが、効果なく、、
身体中痛みます😭
前向きに考えて色々工夫してみます(>_<)
頑張ります！ありがとうございます😊！- 2月21日
しゃけだ
こんにちは✋🏻💕
私も最近息苦しくてどの体制でも
夜眠れなくて. 大変悩まされています🌀🌀
ゆっくり大きく深呼吸して
休むくらいしかわからないですが、
あとすこし頑張りましょう(இɷஇ )✊🏻
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なゆた
わわ！週数一緒ですね！😊
何だか心強いです（；＿；）
気持ちが赤ちゃんにも影響してしまうので、前向きに頑張ります❣️
お互い頑張りましょう😢💕
ありがとうございます！🤗- 2月21日
なゆた
そうなんですね(T_T)
これ以上苦しくなるのかと思うと不安になります、、
けど、同じ気持ちの方がいると思うと少し気持ちが楽になります（；＿；）
私もその呼吸法で過ごしてみます！(*^_^*)
ありがとうございます！(＞人＜;)！