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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

豆乳を朝or夜に飲むと効果が上がるでしょうか？脂肪分だけが吸収されるのかについて知りたいです。

朝一に食べたor飲んだ物と夜中に食べたor飲んだ物は身体に吸収されやすいって聞くのですが、
現在バストアップしたくて豆乳を朝一or夜中に飲んだら豆乳の成分がより吸収されて効果上がりますかね？🤔
それともただただ脂肪分だけが吸収されるだけですかね？🤔

コメント

き

朝と夜では体に吸収されやすい
の仕組みが違います！

朝は枯渇した体に食べ物を入れることで
体が栄養を取り込もうとして吸収が良くなります！

夜は基本寝るだけなので、
消化、代謝が上手くいかず、
脂肪に取り込まれてしまうので、

栄養を吸収したいなら
朝の方が効果的だと思います！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ご回答ありがとうございます♪
    お詳しいですね😳‼️初めて知りました‼️
    とても分かりやすいご説明ありがとうございます😭✨✨
    朝に飲むようにします🥛🤍

    • 9月22日

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