ココロ・悩み
子育てと仕事で体力が心配。30代後半で体力の衰えを感じ、元気な日々を過ごしたいけど、体力がついてこない。外出や誘いにも気が重くなる。
元々体力がなく、こんな体で子供育てられるかなと思うほどでしたけど、保育園に日中は預け、なんとか毎日をこなしています。
子供も3歳になり、この3年間ハードな日々をこなしてきているのに体力が全然つきません。
年齢が30代後半ということもありますが、
もう体力は下降の一方ですよね🥹
太りにくい体質なので、それも体力がない原因のひとつかなと...
子供とお出かけしたり、
お友達と遊んだりと元気な毎日を過ごしたいです。
何か誘われても「あー体力つづくかな、しんどくなりそうだな。」と思ってしまうことの方が増えました💦
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コメント
ゆき
私も日々体力の無さを痛感してます、、
この先もっと体力が無くなるのかなとか思うと恐ろしいです😭
沢山お子さんいる方を本当に尊敬でしかないです！
rn
私も体力が無さすぎてつらいです😭専業主婦なのに夕方にはクタクタだし、なんなら朝目覚めた時にはもう疲れてます。笑
ママ友と日中ショッピングやランチなどすると、もう夕飯作ったりお風呂に入れさせる余力がないので、積極的に誘えません💦
基礎体力の有無ってある程度遺伝が関係してるらしくて、なんとなく納得して、最近は仕方ないと思うことにしています😂
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遅くなりました、、、
わかります！
もう起きた時から、早く夜になってくれ。と思ってます。
遺伝なんですね！
確かに自分の親も体力あるタイプではないですし、
子供たちも🥲
仕方ないですね💦子供たちよ。ごめんね🙏- 9月22日
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遅くなりました、、
これから恐ろしいですよね😇
こどもの習い事とか連れて行ってあげる体力あるかな、、という感じです🫠
うち双子ですが、もうこれ以上は無理です🙇♀️