コメント
退会ユーザー
お酢と炭水化物って痩せるんですか？!
お酢は痩せるみたいですが半信半疑で(´･_･`)
今私朝食と夕食の炭水化物だけ抜いておかずだけ
食べてるんですけど
やっぱり炭水化物をとった方が痩せやすいんですかね××
よろしければ食べてる組み合わせ？を
教えてほしいです(ToT)
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結母
コメントありがとうございます。
ご飯にはお酢、パンには豆乳の組み合わせが良いみたいです。
普段食べてるのは朝は豆乳フルグラ、トースト、豆乳珈琲、
昼は昨夜の残り物にお酢かけたやつとご飯(かける物無い時はスープを足してスープにお酢入れてます)
夜は好きな物食べてるけどお酢を何かしらにはかけてます。
お酢は小１程度で良いみたいです。
後かなりの回数噛むようにしてます
退会ユーザー
そうなんですね!
教えてくださりありがとうございます(*´∀｀*)
私も試しにやってみます☆