ココロ・悩み
【アスペルガーの旦那との別居生活について、心の余裕を持つ方法はあり…
【アスペルガーの旦那との別居生活について、心の余裕を持つ方法はありますか？】
アスペルガーの旦那と別居して、散々嫌な事ばかりされて、1人で子供の世話をして、長男は不登校、毎日子供達にイライラしてしまい、まともな接し方が出来ません。
食事は作りますが、それが私の精一杯です。
食事以外は、子供達とほぼ接触ない生活をしています。
接触すると、些細な事にイライラして怒鳴ってしまいます。
精神科にも通っていますが、旦那が異常過ぎて、私が1番まともで治療の対象ではないようです。
両親にも頼っていますが、毎日頼るわけにはいかないので、時々です。
私が孤独で、心の支えがなく、寂しく、満たされてない、生きていて楽しくない、ただ明日を迎える為だけに今日過ぎるのを待つだけの毎日、私の今日を無駄に過ごした罪悪感、子供達に幸せを与えてあげられない胸の苦しさ、いまここから逃げたい衝動。
どうしたら、心の余裕が生まれますか？
子供達に、安心した生活を与えたいです。
母として、笑顔で居たいです。
長男と向き合うだけでも辛く、エネルギーを使います。
助けて欲しい。
- ゆき(6歳, 8歳, 16歳)
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