サプリ・健康
産後の甘いもの欲求と便秘について相談です。産後に甘いものやカフェインを摂取し、便秘に悩んでいます。水分補給も苦手で、フルーツを食べても改善せず困っています。
【産後の甘いもの欲求と便秘について】
産後甘いもの欲する方いますか？？
産前、コーヒーも甘いものも無理で拒否してたくらいなのに産後のいま、朝ヌテラに食パン、コーヒー。
水分補給に水と、ソイラテ。
授乳もあるのに、、。
元々水分取るのが苦手な上に甘いものにカフェイン摂取で
見事に便秘。トゲが刺さってんのかと思うほど痛くてトイレで滝汗。明日から気をつけよう思っても
朝から疲労でやめられません。
同じような方いますか？😭
代わりにフルーツもたくさん買って食べてるのに、、笑
- mamari(1歳6ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
のん
甘いもの欲するのはタンパク質不足のサインですよ！
タンパク質多めにとれば甘い物欲減ります😌
はちぼう
まったく同じです！
元々甘いもの好きですが、妊娠中はなぜか食べられなくなりました。産後その反動が来ているのかめちゃくちゃお菓子食べてます😂
食べても食べても飽きません！
-
mamari
私もです💦💦
選ぶものが全てチョコです。笑- 9月19日
mamari
なるほど！ありがとうございます！