コメント
ゆん
私はいまだ始められてません(^^;
母乳あげてれば痩せると聞いてましたが、食欲が増して食べるのでぜんっぜん！(笑)
でも、天気が良い日は抱っこヒモで散歩や買い物にでたりしてます。
また、子供が寝てる間にストレッチをするようになったら、
若干ですがお肉が減ってきました！
肩凝りを減らしたり、母乳も出やすくなるので◎
本格的に始められるのはいつになるか分かりませんが、
毎日の積み重ねが大事だと思います。
みーみ
最近、産後ヨガに行ったりとダイエットを意識するようになりました。
産後1ヶ月とかはまだ傷が痛くてニッパーとかも着れなかったし、普通のパンツも履けなかったので、痛みが落ち着いて、子育ても落ち着いたらはじめてみてはどうですか？
産後6ヶ月までは痩せやすいらしいですよ😊
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ａ♥
まずは子育てが最優先ですもんね！
自分に余裕ができてから
無理なくやってみます😊💓
ありがとうございます！- 2月19日
そらママ
まだできてません(´･ω･`;)
あと3〜4キロがどうしても落ちません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
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ａ♥
難しいですよね😅
あたしは太りすぎたので
まだまだ落とさないとって感じで😢- 2月19日
初めてのママリ🔰
産後1ヶ月で始めました〜！食事制限と娘を持ったまま出来る運動くらいですが、、、💦
骨盤矯正にそろそろ行きたいなと思ってます！
あと3キロ落としたい！
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ａ♥
やはりそれくらいが目安になりますよね💭
骨盤の歪み治すだけでだいぶ痩せやすいって聞きました！
骨盤矯正って産後専門？やつですか？- 2月19日
おゆり
わたしは、時々ストレッチしたりスクワットしたり無理しない程度でやってます💪
本格的に始めるのは丁度２ヶ月たった頃にと考えてます！
母乳もあまり出てないので、軽く食事制限と間食減らしたり運動でダイエットします!!
………痩せたい😭💦
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ａ♥
私も少しずつやってみます！
２ヶ月くらいは体を休めることも
考えた方がいいですよね💭
私も痩せたいです😢- 2月19日
ａ♥
そうなのですね😔
少しずつ体を動かしてみます！
母乳ちゃんとあげられてないので
余計に痩せにくそうで( ˙-˙ )･･･
ありがとうございます！