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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠後の寝起きが悪く、眠気がつらいです。昼寝が必要で、仕事も大変です。

妊娠してから寝起きが悪い。
妊娠前は、目が覚めたらパッと次の行動に移れるくらい寝起きが良かったのですかま、
妊娠してから、本当に起きれない。
いつも7時半前には起きてたのに、最近は8時半すぎてもギリギリ動けるかどうか、という感じ。
寝ても寝ても眠いし、起きててもずっと眠い。
仕事の昼休憩はお昼寝必須です。
しんどすぎます。

コメント

マママリ

わかります😢
私も妊娠初期から寝起きが悪く、今妊娠中期も後半に差し掛かってますが、どんどん眠りも浅くなって相変わらず寝起きも悪いです。
同じく仕事の昼休憩はお昼寝しています。

寝る前はスマホ触らないとか、温かいもの飲んで寝るとか、寝る前のマタニティヨガとか色々試してますがあまり効果ないですね💦

赤ちゃんが健康に育ってくれてることが糧でなんとか頑張れてます。

休めるときにしっかり休んで、お互い頑張りましょう😭💕

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