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まみー
子育て・グッズ

4歳児の睡眠時間について相談です。保育園で寝不足ぽい様子で、お昼寝が難しいようです。お子さんはお昼寝していますか?どれくらい睡眠時間が必要でしょうか?

4歳児の睡眠時間
最近保育園で寝れてないらしく…
朝は7時に預けるので早起き、夜もお迎え17時過ぎで、寝るのが21:30とかになるので、9時間寝てるかな?て感じで、ずっと眠そうだし寝不足ぽいのですが…
長時間預けてる方でお昼寝してないお子さんいらっしゃいますか?睡眠時間どれくらいですか?
どうやったらお昼寝してくれるんだろう…

コメント

ままり

朝もっとはやく起こしたら、昼寝すると思いますよ

うちはお迎え5時半で、8時半にに寝ます
朝は六時半にはおきます

  • まみー

    まみー

    お子さん何歳ですか?
    起きるのは6時半とかなんですけどね…
    お迎え5時半で8時半に寝せられるのが凄いです💦タイムスケジュール聞いてもいいですか?うちはごはん食べるのに時間がかかります😓

    • 9月13日
  • ままり

    ままり

    6歳、2歳です
    上は昨年からたまに昼寝をしてない日がありますね
    布団でコロコロしてただけですって連絡帳にかかれてます

    保育園で午前の運動がたりないんですかね…?
    5時半迎え
    帰宅後テレビ見てる間に晩御飯作る
    6時半晩御飯
    7時半お風呂
    8時15分寝室へ
    8時半就寝(遅くても9時)
    こんな感じです
    お風呂に入る前にリビングの電気は豆電球にしてくらくして、風呂上がったらおやすみ〜です

    • 9月13日
  • ままり

    ままり

    朝は目覚ましは6時半にかけてますが、子どもたちはどうやら5時半とか6時に起きてるようです
    布団の上で上の子は絵本ペラペラめくってます…

    • 9月13日
sママ

うちの次女も保育園で全くお昼寝してないみたいです🫠
お昼寝は諦めて早めに寝かせてます!
うちも17時お迎えで19時半には寝かせてます🙋‍♀️

  • まみー

    まみー

    ねてないんですね💦どうやったらお子さん4人もいてそんなに早く寝かせられるんですか?!ごはん食べるのに1時間くらいかかります😭

    • 9月13日
  • sママ

    sママ

    4人とも今日も既に夢の中です😴
    帰宅後のルーティンを決めてあげるのとご飯は時間で区切ってあげた方がいいかめですね🤔

    • 9月13日
  • まみー

    まみー

    えええ!凄い!うちやっと食べ終わったとこです…帰ってからのタイムスケジュールってどうなってますか?
    みいさんお1人でこなしてますか?

    • 9月13日
  • sママ

    sママ

    うちわりとパッパとやってるのであまり参考にはならないかもですが😂
    17時20分→帰宅
    17時40分→ご飯
    18時半前→お風呂
    19時すぎ→寝室へGO
    睡眠時間だけはかなりしっかり確保してます👌
    おかけで身体強いです😆

    • 9月13日
prn

上の子が保育園の時全然お昼寝してこなかったです!引っ越したりで園まで1時間かかったので5時半起き、7時出発、8時に預けてお迎え19時でもほぼお昼寝なかったです。帰りの車でおにぎり食べて家帰ったらお風呂入って歯磨きして20時半には寝るって感じでした!