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友だちの結婚式が11月中旬にあります妊娠中食べづわりだったので、妊娠…

友だちの結婚式が11月中旬にあります

妊娠中食べづわりだったので、
妊娠前より+12キロ

現在産後7日目で、-4.5キロ
産前まで +7.5キロ

1ヶ月検診が終わってから
ダイエットをしようかと考えていますが

いまからでもできるダイエット
部位的なものでも良いので
おすすめがあれば教えていただきたいです


お腹はもちろんですが
顔？顎まわりから、二の腕、太ももなどが気になります。

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