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みみ
サプリ・健康

太りすぎててダイエット（極端ではない）をしようと思ってるのですがプ…

太りすぎててダイエット（極端ではない）をしようと思ってるのですがプロテインは飲んで大丈夫でしょうか？

コメント

ママー

置き換えとして飲むなら大丈夫ですが、日々の食事にプラスしたらカロリー分太ると思います😭

ママリ

妊娠中はプロテインはやめた方がいいですよ💦
ダイエットって言っても体重減らすほどは痩せられないので現状維持で増やさないという形になりますし、
その状態でプロテイン入れても痩せないどころか太ります💦

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