※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
♡mi-chan♡
妊娠・出産

今、11週めです。特に夜になるとお腹にガスが溜まってお腹がパンパンに…

今、11週めです。
特に夜になるとお腹にガスが溜まって
お腹がパンパンになります。昼間も常に空気が入っているみたいで苦しいのですが
夜寝るまえになると本当に苦しいです。
ガスが出ればいいのですがお腹の中でずっと
ポコポコゆうだけでなかなかでません😭

  • ♡mi-chan♡(3歳5ヶ月, 11歳, 14歳)

コメント

みまかっぱ

みまかっぱ

わかります!!!
わたしも便秘がちで
ガスがたまりやすく、
妊娠してからひどくなり、
今までお腹を圧迫させて
だしていたので
妊娠してからはそれも出来ず
苦しんでいます(T_T)

初期の頃は体育座りや、
足をあげたりして
出していました!

お腹がでてきてそれも
出来ず、
最近は寝転んで出るのを待ったり
歩いたりして工夫は
していますが
なかなか手強いです(´・ω・`)

お腹痛くて苦しいですよね(T_T)
はっきりした解決方法じゃなく
すみません(T_T)

  • 11月7日
りんごママ

りんごママ

私もよく溜まってます(´。;ω;`)

横に寝ながら脚を曲げて、体を丸くするような姿勢(要は胎児姿勢?)をすると、私は出やすくなります。

あまり腹圧をかけたくないので、苦しいですが最大限まで溜まるのを待って、出せる時に少しずつ出してます☆

  • 11月7日
たいよう。

たいよう。

すごく分かります。。
便は毎日出てますか??朝起きたら水をコップ一杯飲んで食べれるようなら朝食を食べて、トイレに5分はこもるようにするといいですよ!
私はトイレに10分以上こもり、腹式呼吸するとガスもだんだんと出てきてくれるようになりました!笑

方法は個人差ありますがトイレにこもって腹式呼吸は大事だと思います!

つわりは大丈夫ですか?お体大事にして下さい♡

  • 11月7日
♡mi-chan♡

♡mi-chan♡

回答ありがとうございます。
常にお腹に空気が入っているみたいでいつも気になります(ToT)
便秘ではないのですが
1日でないとさらに苦しいです(*_*)
体操座りは確かに出やすくなる気がします!w
ありがとうございました★

  • 11月7日
♡mi-chan♡

♡mi-chan♡

回答ありがとうございます★
横に寝ながら体をまるめる方法試してみますね!
朝起きた時ものすごい量のガスが体からスーッとぬけていきます(笑)
でも寝る前が本当苦しくて
なかなか寝付けないから早く
いい方法見つけて楽になりたいです(ToT)

  • 11月7日
♡mi-chan♡

♡mi-chan♡

便秘ではないです。
腹式呼吸やってみます!
つわりもひどいので
ガスが溜まると苦しくて上に上がってくるので余計に吐きそうになります(ToT)

  • 11月7日
きらら

きらら

私も夜寝る前特に
ポコポコガスが破裂するような
感じがして苦しくなります(°_°)
仰向けに寝て脚立てると
出やすくなります(笑)

  • 11月8日

「妊娠・出産」に関する質問