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生後3.4ヶ月の睡眠時間について相談です。朝寝、昼寝、夕寝の理想的な時間を教えてください。最近の睡眠状況と夕寝のタイミングに悩んでいます。上の子の経験も参考になります。
【生後3.4ヶ月の睡眠時間について】
生後3.4ヶ月の理想的な朝寝、昼寝、夕寝の時間教えていただきたいです！
(好きなだけ寝かしてあげるというコメントは無しで😭)
最近は朝7時半に起きて
10時頃から13時ごろまで寝ます
そのあと15時くらいから16時の1時間くらい
(上の子がうるさすぎて本当はもっと寝るのかも？)
そのあと20時過ぎに布団に行きますが
夕寝をさせるタイミングは分からず💦
そもそも朝寝？が長すぎて 笑
上の子の時も朝3時間くらい寝て
夕方はよくお出かけしてたのでベビーカーで好きな時に寝かしていたため夕寝がよくわからず💦
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ
うちはジーナやってるので、調べたらいくらでもでてくるのですが、3〜4ヶ月頃は、、、
朝寝→9時〜10時
昼寝→12時〜14時半
夕寝→17時〜17時半
就寝→19時半〜7時（夜中1〜2回起きる）
上の子達がいるので時間はアレンジしてますが、だいたいこんな感じで過ごしてました！
眠そうでなくても実際は寝るので、時間になったら寝かせます。
そして、ぐっすり寝てたとしても時間になったら起こします🙌
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