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ママリ
ココロ・悩み

昼寝をしてもしなくても、寝る時間が深夜になりイライラしています。どうしたらいいでしょうか。

昼寝なしにすると早く寝ても1時間くらいで起きてそこから3、4時間は寝ない。(寝る時間は結局深夜になる)
昼寝させて早く起こしてもなかなか起きないし、結局就寝22:00すぎる....
最近こんな感じで毎日イライラしてます。
家の作業があるし、夕飯も子供と一緒にたべられない日も(落ち着いて食べられないので)あったり、子供が寝てからが全て解放される唯一のじかんなのに。

昼寝無しでも最悪だし、昼寝しても最悪だし。
どうすれば良いんですかね。

コメント

ママリ

うちも昼寝して22時半から23時くらいに寝ます😅💦
さっきやっと寝ました😂

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね。
    昼寝させなきゃぐずぐずするし、寝ちゃうと起きないし毎回キレられるし...
    寝かせたくないけど、夜の時間ハイテンションで起きられても困るし....
    どうすりゃ良いの？？？？ってずっと悩んでます😔
    何時に寝ても起きる時間は6:30だし😩
    一緒に寝ることもできないのでイライラしっぱなしです。

    • 9月9日

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