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うさぎママ
妊娠・出産

産後ダイエット、成功された方🙏✨✨どんな方法で頑張ったか教えて下さい😊💕…

産後ダイエット、成功された方🙏✨✨

どんな方法で頑張ったか教えて下さい😊💕
（出来たら、マイナス何キロ！とか具体的だと嬉しいです😍）

コメント

sママ

食事の量を気をつけるのと、子供を抱っこしたままスクワットを続けて1人目産後3ヶ月で-15キロ、2人目産後2ヶ月で-12キロ、3人目産後3ヶ月で-10キロ、4人目あと10日で産後1ヶ月ですが今のところ-13キロです！

  • うさぎママ

    うさぎママ

    す、すごすぎます🥰😭💕✨✨✨私も見習います！✨

    子供抱っこスクワット、ききそうですね！✨💪

    • 9月20日

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