退会ユーザー
◎玄米
◎水分2リットル以上
◎根菜・温野菜
ですね(*^^*)
完母で卒乳して、1ヶ月ちょっと経ちましたがまだ搾ったら、母乳出ます(笑)
退会ユーザー
入院中に産院でもらった
ゴボウの種を噛んで
水で飲んでましたよ~☆
こったん
私は始め混合で全然出てなさそうだったんですが、とにかくお米はちゃんとたべて、タンポポ茶を飲みはじめてからは完母に切り替えることができました!あとお味噌汁、スープなどのあったかい汁物も🙌🏻
水分をたくさん摂るといいみたいですよ!
★ハピ★
アモーマのミルクアップブレンドというハーブティで、おっぱいがよく出るようになった気がします!
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